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最近瑜珈在練倒立
從半倒立到全倒立
剛開始的時候
大家都很害怕
因為身體會有往前翻過去的可能
所以老是卡在一半就不敢再嘗試
老師一直鼓勵我們
同學們不要害怕啊
如果害怕很多動作就沒辦法做到了
身體要往前倒就讓它往前
就像小時候在翻跟斗一樣
翻過去也沒有什麼大不了
可惜很多人都已經忘了怎麼翻跟斗
始終克服不了恐懼過不了自己那關
生命裡很多的事情好像都是這樣
因為缺乏勇氣所以不敢放膽去做
即使失敗了又如何
頂多拍拍屁股一個轉身再站起來
總比從來沒有試過要好
這樣的人生才沒有遺憾
每次課程最後老師都會說
請大家雙手合十移到胸前
低下頭向內在的和平致敬
我最喜歡這個時刻
感覺內心特別平靜
我喜歡瑜珈
因為挑戰身體極限的感覺真的很好～
有勇氣就會快樂 ^^
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